尿酸値と痛風 

体質改善の専門家の先生も推薦の「ビールを飲みながら痛風の症状を自宅で改善するための方法!」

尿酸値が高く痛風が気になる方へ、薬を使わずに数値を下げる食事・運動・日常生活の過ごし方を紹介します。

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原則は禁酒、出来る限り節酒を

「酒は百薬の長」の一方で様々な重大疾患を招く

酒は百薬の長、人生最良の友、心の安らぎ、そして・・・数え上げていけばきりはありません。



酒ほど人間生活の中に深く入り込んだものも、そうないのではないのかと思われます。

事実、アルコールの健康効果は数多くあり、血行の促進、血圧の正常化、心身の疲労回復、ストレスの解消、免疫力のアップなどが医学的にも確認されています。

めでたいにつけ、悲しいにつけ、私たちの生活とともにあるアルコールには、それに見合った力が確かに備わっているようです。

しかし、その一方で、アルコールには大きな害があることも広く知られています。

アルコールが招く主な病気を上げていくと、脳の障害から食道がん、肝臓や腎臓の病気、糖尿病など、重大な疾患がずらりと並びます。

職場の人間関係を良好に保つためでも、友人たちと楽しいひとときを過ごすためでも、理由は何であれ、健康面からいえば飲み過ぎは絶対に避けなければなりません。


アルコールは尿酸の産生を促し、痛風発作の引き金になる

しかも、残念なことに、痛風、高尿酸血症、そして、それらの予備軍の人にとっても、アルコールのは害のほうが大きすぎ、よく飲む人ほど厳しく制限する必要があるのです。

アルコールが体内に入ると、尿酸値は確実に上昇します。

アルコールは体内でプリン体の分解を促進し、肝臓で尿酸の産生を促進します。

また、アルコールを代謝する過程でできる乳酸などの物質が、腎臓からの尿酸の排泄を抑制することもわかっています。

現実に、深酒をした翌日に痛風発作を起こす例が多いことはは、多くの患者さん本人の知るところです。

食欲を必要以上に増進し肥満を招く原因に

もうひとつ、現代人にとって特に気を付けなければならないのは、アルコールには食欲増進効果があることです。

日常的に深酒を繰り返していれば、高エネルギーのつまみを摂り過ぎる傾向が強まります。

これはいうまでもなく肥満に直結します。

肥満すると、尿酸の排泄が阻害される危険性が高くなりますから、くれぐれも注意が必要です。

なかには、薬物療法で尿酸値を抑えているのを良い事に、アルコールを安心して大量に飲んでいる痛風の患者さんもいます。

こうした姿勢はまさに本末転倒です。

厳しく改めなければなりません。

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尿酸値が高め!
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野菜、海藻で尿をアルカリ性に変える
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